Tasty by Nature Tasty by Nature

Сотиран Фасул със Соев Сос

постен фасул с тамари китайска азиатска рецепта

Тази постна рецепта за фасул е една от първите, които научих да готвя в Китай и е доста популярна на много места.

Не слагам сол защото соевият сос придава солен (умами) вкус. Предпочитам да ползвам тамари, което е значително по – качествен и по – вкусен продукт от соев сос. Малко количество дава отличен вкус. Естествено ферментиран е и не съдържа глутен и мононатриевият глутамат. Препоръчвам го като заместител. Може да се намери в здравословните магазини и някои големи вериги супермаркети.

Сотираният фасул добре подхожда гарниран с печено кашу или печени фъстъци.

постен сотиран фасул със соев сос

Подобна рецепта рецепта за сотриани зеленослитни със соев сос можете да видите тук.

Сотиран Фасул със Соев Сос

2 20 мин.

Необходими продукти
  • 2-3 с.л. сусамово олио или др. по избор
  • 2 скилидки чесън нарязани наполовин по дължината
  • 2 – 3 см. джинджифил настърган
  • 1 бр. червена чушка (нарязана на ленти)
  • 500 гр. зелен фасул (замразен или пресен)
  • щипка черен пипер
  • 2-3 с.л. соев сос
Стъпки
  1. Загрейте олиото в тенджера или китайски уок. После добавете чесън и джинджифил за 1 мин. на среден огън.
  2. Добавете чушката да се запържи за 3 мин. като разбърквате леко.
  3. Добавете фасулът и усилете топлината на средно висока. Периодично разбърквайте за 5 мин. Ако фасулът е пресен добавете малко вода, за да спомогне готвенето. Сложете капак, да се задуши добре, за 10 мин или докато се сготви.
  4. Накрая сложете соевият сос. На максимум огън и разбърквайте непрекъснато докато соса поеме добре и фасулът е напълно готов. Леко ще се карамелизира.

Препоръчително е да се консумира веднага.
Гарниран е с печени фъстъци и сусам. Върви заедно с ориз, за да е съвсем по китайски.

Tasty by Nature Tasty by Nature