Tasty by Nature Tasty by Nature

Нудели по Малайски с Пикантен Сос

малайска рецепта с елдени нудели

Тази рецепта за нудели е веган вариант на типично южно азиатско ястие с нудели. В Азия всичо е толкова различно. Даже и закуската. Там се закусва с основно ядене. Малайзия има много кулинарно влияние от Китай и Тайланд. Това е една от причините толкова да ми харесва. Докато живеех там и в Китай често закусвах с подобно ядене. У нас тази рецепта за нудели е по-приемлива за обяд или вечеря. Понеже се приготвя бързо, е много подходяша както вечер след работа, така и за мързелив брънч в неделя.

Ако търсите още азиатско кулинарно настроение разгледайте други рецепти: (тайландки сос и салата тук), (къри от тиква тук), (зелен фасул със соев сос тук) и (тук за карфиол с къри)

азиатка малайска рецепта с елдени нудели

Нуделите обикновено са оризови или яйчени. Японците използват нудели соба, направени от елда, които предпочитам като хранителни и вкусови качества. Имат лек ядков вкус. Подходящи са и за топли и студени ястия. Елдата е богата на магнезий, протеин, желязои е без глутен. Според мен, на нашия пазар най – добрите елдени нудели (спагети) са на марката за здравословни безглутенови продукти Оргран.

Нудели по Малайски с Пикантен Сос

2 порции 20 мин

Необходими продукти
  • 220 г нудели (1 кутия Спагети Оргран от елда)
  • 3 с.л. сусамено олио + 1 с.л. допълнително
  • ½ глава лук, нарязан на полумесеци
  • 1 червена чушка, нарязана на ленти
  • 200 г фасул (замразен)
  • 1 с.л. тамари (японски соев сос без глутен)
  • 1 с.л. къри на прах

Сос

50 мл 5 мин

Необходими продукти
  • 2 скилидки чесън на ситно
  • 2 с.л. тамари
  • ½ ч.л. кокосова захар (или на вкус)
  • 1/3 ч.л. лют пипер (по избор)
  • Сок от 1 бр. лайм (~ 3 с.л.)
Стъпки
  1. Пригответе нудли според инструкциите на опаковката, леко ал денете. Изцедете и оставете настрана.
  2. През това време смесете съставките за соса в малка купа. След това опитайте и коригирайте при нужда.Трябва да се получи леко сладко и стипчиво и ако желаете малко люто.
  3. В загрят голям тиган на средно висока температура сложете сусамово олио, лука и чушките. Запържете за 3-4 минути, като често бъркате, докато лукът омекне и стане полупрозрачен.
  4. Добавете фасула, тамари или соев сос и къри на прах и разбъркайте за още 2-3 минути.
  5. Добавете 1 супена лъжица от соса, 1 с.л. допълнителнителното сусамово олио и сварените нудели. Гответе за 2 - 3 минута, леко разбърквайки.

Сервирайте с желаните гарнитури и допълнително сос. Към това ястие върви също и много лют сос!

Най-добре се насладете незабавно, въпреки че остатъците могат да се съхраняват в продължение на 2-3 дни в хладилника.

Гарнитура

Печени фъстъци, кашу, магданоз, кориандър, сусам, пресен лук, кора от нори на конфети

рецепта с елдени нудели азиатска

Tasty by Nature Tasty by Nature