Tasty by Nature Tasty by Nature

Нектар от Пъпеш

нектар пъпеш напитка

Тази напитка от пъпеш е супер свежа лятна рецепта. Като дете пъпеша за мен беше символ на лятото. Можех само това да ям. Постоянно имах подут корем и това не ме спираше да ям още.

Преди време на море в Испания ме почерпиха с подобна напитка и моментално се влюбих. Мисля, че изпих почти всичкото количество предназначено за 10 човека.

Кой ви е любимият летен плод?

Още лятно вдъхновени рецепти: (гаспачо тук), (сурова торта мохито тук), (веган плодов сладолед тук)

Нектар от Пъпеш

2 чаши 10 мин

Необходими продукти
  • 1 малък пъпеш (около 400 г) на едри парчета
  • подсладител на вкус
  • 1 ч.л. сок от лимон или лайм
  • шепа пресни листа от мента накълцана
  • 2 ч.л. чия (по избор)
Стъпки
  1. Блендирайте пъпеша с подсладителя и лимоновия сок.
  2. Добавете мента и пулсирайте няколко пъти.
  3. Излейте в подходящ съд и разбъркайте добре чията. Охладете за 15 минути и се насладете.

Да се съхранява в хладилник до 2 дни.

 

Тази рецепта е пресъздадена от красиви морски спомени за рубриката ми “Вкусно по Природа”. Можете да видите оригинала тук.

Tasty by Nature Tasty by Nature